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p pas trop manger, ne pas composer le sommeil, mais le carnaval p fête du mai est devenu plus proche, de nombreuses Louis Vuitton 2012 personnes ont de leur visite à: voyager de, dormir déficit de produire jusqu'à sommeil de l'approche irrégulière achats récompense à la vie apportera certaines maladies, comme inconfort gastro-intestinal, et la fatigue mentale. Résultat dans le coupable de ces «maladies vacances» est certainement le quotidien anormale, la suralimentation, réjouissances excessives, Internet excessive et aussi d'autres raisons. p complètent sommeil excessif, plus forme plus fatigués p de nombreux cols blancs pense que les jours de semaine pour fonctionner et vivre au rythme rapide, toujours dormir suffisamment, de sorte que la période des fêtes est une occasion efficace de compléter le temps de sommeil. Li, employés par des entreprises étrangères, vont étouffant de s'endormir pour seulement deux jours tout au long de la fête pour compenser la fatigue des heures supplémentaires continue ce mois-ci, qui a l'intention, mais pas seulement Zhong Li Zhu règle ne sera pas recommander l'étouffant en col blanc pour se reposer dans le sommeil de vacances parce vacances étouffante aurait été un choix de l'activité physiologique et métabolique a chuté à son minimum, prend sa sélection de la dysfonction sentiments; attraper la technique du sommeil perturbent notre horloge organes, entraînant des troubles du rythme du sommeil, peu à peu, provoque l'insomnie chronique.
  p pourrait apporter trois conséquences: d'abord, ce qui rend l'insuffisance cérébrale, non seulement augmenter, et aussi ressentir de la confusion, cela est dû à l'intérieur prolongée d'un état de sommeil, la circulation sanguine de votre corps perdu sa régularité original, produisant insuffisante fournir du sang aux tissus du cerveau, deux apportent une indigestion, ainsi que quelques trois personnes les repas et puis faire de la farine pour se débarrasser du rythme circadien normal, perturbé régulation autonome, provoquant des désordres viscéraux, spécialement, serait digestion gastro-intestinale, l'absorption, l'excrétion fonctions ont obtenu un impact négatif; mettre sur la constipation, et de nombreux p étouffante famille endormie [réponse à: Si vous souhaitez obtenir suffisamment de repos à la règle Zhu vacances petite Zhong proposé pour être efficace et de repos, temps de sommeil pourrait être prolongé de façon adéquate, mais de préférence pas plus de 10 heures, les exercices appropriés à chaque jour, aider à la capacité du corps à brûler les graisses, ce qui pourrait réduire la fatigue. p divertissement pour gagner leur cœur p pendant la nuit à essayer de mahjong, l'Internet, peut également être utilisée par certains pour libérer sa façon, Changzheng Hospital, le Dr Wu Hong a souligné que pour autant les activités récréatives va perturber l'ensemble du horloge changer le système, les fonctions physiologiques normales des organes, par exemple, directement et indirectement induits coeur, tractus gastro-intestinal, des maladies du système urinaire.
  p ce mode de vie peut certainement perturber l'individu horloge biologique normal de produire des gens mal à l'aise psychologique et physiologique, qui fonctionnent bien, «l'indulgence», ne sont pas en mesure d'être préoccupés par leur travail d'apprentissage. Mahjongg, Internet ainsi que d'autres à long terme du stress psychologique ou d'excitation ou de la frustration, l'intention d'augmenter le risque pour les troubles neurologiques de plantes, des étourdissements, perte de mémoire, insomnie et de symptômes divers, et dans certains cas amener les gens à malheureuse, souffrant de dépression. Par conséquent, tout au long de la fête ne devrait vraiment pas être excessive excessive. p [réponse:. comme au travail, il est recommandé d'effectuer un arrangement minutieux de la vie de vacances, avec l'idée de faire usage de trois jours afin vacances, vous ne serez pas aller trop loin au cours Ensemble, se concentrer sur d'ajuster votre programme de régime et le sommeil, en temps opportun gagner leurs coeurs, jour de vacances dernière, assurez-vous de maintenir un sommeil suffisant, car avec le travail ou à l'école, tellement excitée de se refroidir. vacances p pas de vacances shopaholic pendant presque tous les magasins ont obtenu un grand nombre d'activités de promotion, qui sont généralement eu peu de temps pour les femmes est un shopping fantastique, vous obtiendrez suffisamment de temps pour acheter des biens, si vous n'êtes pas du shopping, cela révèle de nombreuses femmes, le shopping est vraiment un temps pour eux de profiter LV sac à main. Étant donné que le temps peu à peu tourné à chaud, le magasin général est d'ouvrir le conditionnement d'air, mais le contact prolongé de la sensible vers le haut et des nausées et des symptômes différents. Zhu a fait remarquer que la règle des contributions, au cours de la saison d'hiver le flux de patients, l'environnement réel, certains appareils électroniques va produire des ondes radio de la pollution; En outre, les gens marcher autour du centre commercial, qui sont souvent porteurs de la saleté, la poussière et aussi autre question particules en suspension, les véhicules sont invisibles à l'oeil nu, mais il ya un certain nombre, et provoquer la maladie des voies respiratoires. Réponse [à: Zhu Zhong a déclaré que le gouvernement fédéral du temps suffisant pour rester dans le meilleur du centre commercial de l 'à ne jamais plus de 120 minutes, si elle ne pouvait pas fournir de l'énergie avait pour dépendance peut aller à la respiration en plein air une certaine circulation de l'air avant de continuer shopping. Vertiges, serrements de poitrine, des nausées, essoufflement et de la somnolence, la fatigue et divers autres phénomènes, immédiatement loin du centre commercial, vers plein air souffle espaces de billet, le repos peut être un retard de croissance sentiment de malaise après quoi vous pouvez retourner à la maison. la santé en voyage à quatre bras tactiques 51 voyages est à peu près de la station de choix pour certaines personnes, spécialistes de la santé rappelle aux clients de voyager -: Parce que la période des vacances pour voyager à l'étranger, sujettes à une foule trop concentré, environnement bruyant, manger situation malsaine, assurez-vous pun intended, les malades. Les experts vous entraîner sur quatre coups et l'assurance maladie de voyage et la prévention des maladies. 1, nous devons d'abord comprendre leur solidité personnelle, compétente pour résister aux rigueurs du voyage. Les experts estiment que le voyage sous-santé et les maladies chroniques est sans aucun doute les 2 sortes de personnes âgées, en particulier de ceux qui souffrent de maladies chroniques et aussi des personnes âgées, de préférence avant qui planifient un voyage à un chiropraticien, leur solidité et c'est pourquoi une catégorie activité. Une relique qui vient d'être sorti de l'hôpital moins de deux mois après un infarctus du myocarde, l'hypertension niveaux instables, la guérison des fractures chez les patients non encore atteint quelques mois, généralement opposés à l'extérieur de jeu, je vous suggère de se reposer à la maison. 2, de continuer à améliorer leur résistance. Le temps idéal pour dîner, boire plus d'eau, bien avant de servir une grande partie du Radix, agents anti-viraux par voie orale des méthodes de travail. Il est maintenant l'automne, le climat nordique peut être plus frais, ainsi que d'une plus grande différence de température, pour aider à garder au chaud, éviter le froid. transporter plus la médecine du rhume, le ventre peut, Po Chai balles et Band-Aid, baume du tigre et les maladies cardiaques, la médecine d'urgence, etc 3, les soins d'hygiène alimentaire. Avant les repas et après le lavage des mains habitudes, d'acquérir des aliments de santé, essayez de ne pas manger de la salade, ou gastro-entérite, la maladie va arriver son chemin. 4 si les activités automobiles appropriées. Un bon moment de prendre des voitures, des bateaux, des avions, et le corps tout entier équipé pour de longues périodes, et peut également facilement provoquer un gonflement des jambes, le dos d'inconfort, étourdissements, afin de stimuler sont en mesure de les jambes pour déplacer de temps en alors.